GEL MAURTEN GEL100 CAF100 (1 UNIDAD)
Energía encapsulada en un hidrogel natural. Cada Gel contiene 100mg de cafeína y 25 gramos de carbohidratos. Fabricado con 7 ingredientes - sin colorantes, sin conservantes ni sabores añadidos. El GEL 100 CAF 100 contiene 100 mg de cafeína, que es el equivalente a 1,5 cafés espresos, o una taza de café preparado. Eso es mucho, en comparación con muchos de los geles tradicionales que ya existen. Ofrece 25 gramos de carbohidratos a través de una combinación única de fructosa y glucosa (proporción de 0.8: 1) que permite la absorción de hasta 100 gramos de carbohidratos por hora. Tiene una alta relación peso / energía y no contiene sabores, conservantes ni colorantes agregados. Al igual que todos los productos de Maurten, es apto para veganos. Toma el GEL 100 CAF 100 solo durante periodos más cortos, o combínalo con otros productos de Maurten para asegurarte tener suficiente energía durante tu entrenamiento o competición. ¿POR QUÉ CAFEÍNA? Se ha demostrado que la cafeína aumenta el estado de alerta y reduce el esfuerzo percibido. Estas son propiedades que pueden ser beneficiosas en el rendimiento deportivo. El GEL 100 CAF 100 se puede consumir para aumentar los niveles de cafeína, solo, junto con el café normal, o para alcanzar niveles suficientes de cafeína durante la actividad. CANTIDAD DE ENERGÍA Los estudios han demostrado que nuestros cuerpos puedes usar hasta 90 gramos de carbohidratos por hora. La ciencia reciente ha demostrado que la proporción de fructosa y glucosa 0.8: 1 permite una absorción aún mayor: hasta 100 gramos por hora. El GEL 100 se ha desarrollado usando esta relación y contiene mucha energía. Una porción contiene 25 gramos de carbohidratos. GEL 100 CAF 100 - CÓMO TOMAR Dasarrollar una estrategia nutricional para carreras o sesiones es clave y complejo. Todos somos diferentes, y la tasa de absorción y metabolización de la cafeína varía de un deportista a otro. Hay dos factores clave que es importante tener en cuenta: tu peso corporal y si estás acostumbrado a la cafeína. La ciencia sugiere una ingesta de 3mg de cafeína por kilogramo de masa corporal, para ayudar al rendimiento. Pero de nuevo, es altamente individual. Hemos desarrollado algunas pautas generales sobre cómo usar el GEL 100 CAF 100, en base a nuestros propios hallazgos y literatura científica.
3,85 €
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DURACIÓN <1 hora="" esta="" estrategia="" requerir="" a="" 1="" gel="" 100="" caf="" antes:="" se="" puede="" alcanzar="" un="" nivel="" beneficioso="" de="" cafe="" na="" al="" consumir="" alrededor="" 200="" mg="" antes="" la="" actividad="" esto="" lograr="" consumiendo="" una="" taza="" en="" las="" horas="" previas="" evento="" y="" durante="" el="" calentamiento="" dos="" pero="" cantidad="" total="" carbohidratos="" es="" poco="" excesiva="" para="" corta="" duraci="" n="" 2="" o="" 3="" geles="" intente="" eso="" traduce="" que="" dura="" aproximadamente="" tomar="" forma="" conveniente="" aumentar="" los="" niveles="" recargar="" mismo="" tiempo="" recuerde="" contiene="" 25="" gramos="" durante:="" treinta="" minutos="" despu="" s="" consuma="" otro="" asegurarse="" mantener="" sus="" sostenidos="" no="" olvides="" reponer="" trata="" 30-60="" por="">2 HORAS Esta estrategia requeriría mínimo 3 unidades (dependiendo de la duración) de GEL 100 CAF 100. ANTES: Consuma dos GEL 100 CAF 100 durante las horas previas al evento. De inicio ya habrá alcanzado una ingesta de 200 mg de cafeína y 50 gramos de carbohidratos. DURANTE: Aproximadamente treinta minutos iniciada la actividad, consuma otro GEL 100 CAF 100 para asegurarse de mantener sus niveles de cafeína sostenidos. Recuerde consumir un GEL 100 CAF 100 cada dos horas para mantener los niveles de cafeína. No olvides reponer los carbohidratos, ya sea usando el GEL 100, bebiendo Drink Mix 160 o Drink Mix 320. Es ambicioso, pero apunta a una ingesta de alrededor de 60 - 90 gramos de carbohidratos cada hora. Recuerde, estas pautas están simplificadas y sólo deben usarse como regla general. La cafeína no es para todos. Si está embarazada o piensa que podría estarlo, consulte a un médico antes de tomar este gel. Y siempre tenga en cuenta que no tiene sentido aumentar su consumo de cafeína. Nunca puede compensar el entrenamiento y un consumo excesivo no lo ayudará.
C11UR00023
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